JATIMTIMES - Setiap orang tentu membutuhkan asupan multivitamin untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Namun, tak semua multivitamin aman dikonsumsi.
Bahkan ada yang sampai bisa memberikan efek samping. Tapi tak perlu khawatir, dengan multivitamin ala dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar yang terdiri dari beberapa bahan herbal ini pastinya aman bagi tubuh.
Baca Juga : Peran Penting Shadow Membentuk Kemandirian Anak Berkebutuhan Khusus, Begini Penjelasan Pakar
Saking dahsyatnya khasiat multivitamin ini untuk kesehatan tubuh, ia menyebutnya sebagai multivitamin terbaik. Multivitamin ala dr. Zaidul Akbar ini memiliki kandungan gizi yang sangat penting untuk tubuh manusia.
Dikutip dari unggahan di akun Instagram @zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar mengungkap multivitamin yang dimaksud. Setidaknya ada 4 bahan alami yang disebut sebagai multivitamin terbaik.
"Sayur dengan aneka warnanya, buah dengan berbagai rasanya, rempah dengan berbagai khasiatnya, rimpang dengan kandungan penting di dalamnya," ujar dr. Zaidul Akbar.
Sebagai contoh, dr. Zaidul Akbar mengungkap kandungan kurma yang bisa dikonsumsi sebagai multivitamin.
"Karbohidratnya ada, serat pangan, enzim, protein, vitamin, asam fenolat, zatkaroten," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga : Waspada! 10 Penyakit yang Mungkin Terjadi Pasca Lebaran
Untuk mendapatkan seluruh multivitamin itu setiap hari, ia juga memberikan cara yang bisa dilakukan.
"Mudah kok, dalam setiap hari makanan yang kita makan pastikan ada sayur, buah, rempah, dan rimpang di sana," ungkap dr Zaidul Akbar.
Dengan mengkonsumsi multivitamin dari bahan alami itu, tubuh jauh lebih sehat dan bisa terhindar dari penyakit.
